Es importante aclarar que, mientras en esta modalidad de terapia las personas asisten alrededor de 10 sesiones para lograr sus objetivos, en otras opciones terapéuticas pueden durar varios meses o incluso años para lograr resultados parciales. Esta gran diferencia se debe a que este enfoque (con un respaldo de décadas de investigación y casos exitosos) se concentra en soluciones para el presente (tomando en cuenta las experiencias pasadas y presentes tanto individuales como sociales y familiares…) con miras hacia el futuro, mientras que otras modalidades se centran solo en el análisis y comprensión del problema (una y otra vez) de manera general y con la mira puesta en el pasado, ignorando que las personas necesitan solucionar problemas específicos en pro de su salud mental y emocional. No obstante, hay personas que pueden decidir mantener su proceso de manera indefinida con fines psicoprofilácticos.